Elimina las verrugas de la piel en sólo 8 días con este remedio casero

<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSm1B4tBDQGQY4I7tJ6BHS4kTebDb5iToJCXOYoHCt2j6_9BbJwLqWA9xAXozt5TAAwUwnEibwRDviOScJV7dBB9C4hCsQqhjr9xidXjzAX5FeVtHnMaonCbiNkpMv66ZalAvkmW-9too/s1600/verrugas.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Elimina las verrugas de la piel en sólo 8 dias con este remedio casero" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSm1B4tBDQGQY4I7tJ6BHS4kTebDb5iToJCXOYoHCt2j6_9BbJwLqWA9xAXozt5TAAwUwnEibwRDviOScJV7dBB9C4hCsQqhjr9xidXjzAX5FeVtHnMaonCbiNkpMv66ZalAvkmW-9too/s1600/verrugas.png" title="Elimina las verrugas de la piel en sólo 8 dias con este remedio casero" /></a></div><span style="font-size: large;">Muchas personas suelen tener verrugas en la piel, tanto en los codos, la espalda, la entre pierna y muy a menudo<b> EN EL CUELLO</b>, aunque en la mayoría de los casos se tratan de crecimientos de piel benignos, nunca debemos de confiarnos.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Desde el punto de vista estético es un poco desagradable cuando nuestro cuello comienza a llenarse de estas pequeñas verrugas, que en muchos casos son de un color distinto a de nuestra piel. Es normal que las personas no acudan a un especialista para eliminarlas, ya sea por temor o simplemente por pereza. Es por ello que decidimos escribir este artículo donde vamos a enseñarte un Remedio casero para eliminar las verrugas de la piel en solo 8 días.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Es importante que sepas que nunca es una buena opción cortar la verruga con ningún utensilio casero, esto puede causar un sangrado excesivo, ya que muchas de estas verrugas están irrigadas por vasos sanguíneos. Tan poco es bueno intentar exprimirlas, ni maltratarlas y mucho menos utilizar un hilo de coser para estrangularlas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">CONSEJOS PARA ELIMINAR LAS VERRUGAS DE LA PIEL CON VINAGRE DE MANZANA:</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El vinagre de manzana es un producto natural con muchos usos beneficiosos para nuestro organismo. Uno de ellos y para mi el mas importante, es su propiedad antiséptica, es por ello que es excelente a la hora de evitar infecciones sobre tejido vivo a causa de alguna herida.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Que vamos a necesitar para nuestro remedio casero contra las verrugas?</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1. Vinagre de manzana (nuevo)</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">2. Algodón</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">3. Cinta adhesiva Medica.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Cuando y como vamos a utilizar nuestro remedio casero contra las verrugas?</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Todas las noches antes de irnos acostar, vamos a lavarnos bien las manos y la zona afectada por las verrugas, luego vamos a secar con una toalla limpia el área donde aplicaremos el vinagre de manzana. Debemos tomar un poco de algodón y lo sumergiremos en el vinagre de manzana y lo vamos aplicar en todas las verrugas que tengamos. Luego utilizando la cinta adhesiva medica fijaremos el algodón sobre las verrugas que mas queremos eliminar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Al día siguiente vamos quitar los algodones y a lavar nuevamente el la zona afectada por las verrugas. Este tratamiento natural lo debemos realizar todas las noches hasta que las verrugas desaparezcan, recuerda siempre tener las manos bien limpias para evitar infecciones.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>OTROS CONSEJOS:</b> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El zumo de limón es otro de los remedios naturales que suelen utilizarse para combatir las verrugas en la piel. Al igual que el vinagre de manzana, el limón es un poderoso antiséptico por lo que previene las posibles infecciones y por su contenido ácido va quemando las verrugas hasta desaparecerlas por completo. En lo personal prefiero el remedio con vinagre de manzana porque es menos nocivo para la piel sensible.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>Nota: </b>Una de las razones por las cuales se producen este tipo de verrugas en el cuerpo es por una enfermedad conocida como Papiloma Humano. Existen muchos tipos de papiloma y cuando hablamos de esto la gente siempre piensa en lo peor, aunque la mayoría de los papilomas no representan un peligro serio para nuestra salud. En caso de que tengas una aparición repentina de una verruga y no eres una persona con tendencia a producir verrugas debes visitar a tu médico.</span></div><br /><br /><a href="http://contralaapostasia.com/" target="_blank">fuente</a><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio -->

Elimina las verrugas de la piel en sólo 8 días con este remedio casero

Muchas personas suelen tener verrugas en la piel, tanto en los codos, la espalda, la entre pierna y muy a menudo EN EL CUELLO , aunque en l...

Leer más »

Qué es el virus zika?

<div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">El virus zika, la enfermedad recién detectada en América Latina, es transmitido por la picadura de un mosquito.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk8XLuucvXcpv8j9XG1qsmLdKC9mAQjKXnXp1isuR75i4X1DuQM1A0hFmTtwT3uMsjRZYbixQfeHuzIg2T2JGAC_Zd0TH1Qw628cN4KGeTdkn4AdU5deS4u_tQHnxGx2wBuuvX2pr6FuI/s1600/el+virus+zika.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="zika" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk8XLuucvXcpv8j9XG1qsmLdKC9mAQjKXnXp1isuR75i4X1DuQM1A0hFmTtwT3uMsjRZYbixQfeHuzIg2T2JGAC_Zd0TH1Qw628cN4KGeTdkn4AdU5deS4u_tQHnxGx2wBuuvX2pr6FuI/s1600/el+virus+zika.png" title="Qué es el virus zika?" /></a></div><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">En los últimos meses, el nombre de un virus desconocido hasta el momento en América Latina comenzó a circular: el zika, también conocido como ZIKAV o ZIKV.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">En febrero de 2015, las autoridades brasileñas comenzaron a investigar un brote de erupciones en la piel que afectaba a seis estados en la región noreste del país.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Pero fue en mayo que el Ministerio de Salud de Brasil confirmó la circulación del virus tras identificarlo en 16 muestras en dos de esos estados: Bahía y Rio Grande del Norte.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ese mismo mes se detectó otro caso en el estado de Sao Paulo, en una persona sin ningún historial de viaje.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Según el Centro Europeo para el Control y Prevención de Enfermedades, se trata del primer brote de la enfermedad que se ha documentado en América Latina.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">¿QUÉ ES?</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El virus zika es causado por la picadura de un mosquito y se cataloga como un arbovirus perteneciente al género flavivirus, que son aquellos que animales invertebrados como zancudos y garrapatas le transmiten al ser humano.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El zika es similar al dengue, la fiebre amarilla, el virus del Nilo Occidental y la encefalitis japonesa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Se transmite tras la picadura de un mosquito del género aedes, como el Aedes Aegypti, que causa el dengue.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">ORIGEN</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El virus se identificó en 1947 por primera vez en Uganda, específicamente en los bosques de Zika. Se descubrió en un mono Rhesus cuando se realizaba un estudio acerca de la transmisión de la fiebre amarilla en la selva.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Análisis serológicos confirmaron la infección en seres humanos en Uganda y Tanzania en 1952, pero fue en 1968 que se logró aislar el virus con muestras provenientes de personas en Nigeria.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Análisis genéticos han demostrado que existen dos grandes linajes en el virus: el africano y el asiático.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">BROTES PREVIOS</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">En 2007 se registró la infección en la isla de Yap, que forma parte de Micronesia, en el Océano Pacífico. Fue la primera vez que se detectó el virus fuera de su área geográfica original: África y Asia.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">A finales de octubre de 2013, se inició un brote en la Polinesia Francesa, también en el Pacífico, en el que se identificaron 10.000 casos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">De ese total, aproximadamente 70 fueron graves. Los pacientes desarrollaron complicaciones neurológicas, como meningoencefalitis, y autoinmunes, como leucopenia (disminución del nivel normal de leucocitos en la sangre).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">En febrero de 2014 las autoridades chilenas confirmaron un caso de transmisión autóctona en la Isla de Pascua. El mismo coincidió con un brote en Nueva Caledonia y las Islas Cook. Nuevamente en el Océano Pacífico.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">TIEMPO DE INCUBACIÓN</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Suele oscilar entre 3 y 12 días. Tras este período, aparecen los síntomas. Sin embargo, la infección también puede presentarse de forma asintomática.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Según un estudio publicado en la revista médica The New England, una de cuatro personas desarrolla síntomas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">No se ha reportado ninguna muerte que haya sido causada por la enfermedad.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La mayoría de las personas se recupera y la tasa de hospitalización es baja.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">SÍNTOMAS</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Generalmente, duran entre cuatro y siete días y pueden confundirse con los del dengue.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">En los casos en los que las señales que revelan la enfermedad son moderados, la persona puede tener fiebre de menos de 39°C, dolor de cabeza, debilidad, dolor muscular y en las articulaciones, inflamación que suele concentrarse en manos y pies, conjuntivitis no purulenta, edema en los miembros inferiores y erupción en la piel, que tiende a comenzar en el rostro y luego se extiende por todo el cuerpo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Con menos frecuencia se presentan vómitos, diarrea, dolor abdominal y falta de apetito.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Las complicaciones de tipo neurológico y autoinmune han sido excepcionales hasta el momento debido a que solo se vieron en la Polinesia Francesa.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">TRATAMIENTO</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">No hay una vacuna ni un tratamiento específico para el zika, sólo un manejo sintomático que consiste en descansar y en tomar acetaminofén o paracetamol para el control de la fiebre.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">No se recomienda el uso de aspirinas por el riesgo de sangrado que acarrea.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">También se aconseja ingerir líquido en abundancia para paliar el que se pierde por diferentes razones.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Para manejar el prurito ocasionado por la erupción, se pueden utilizar antihistamínicos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Es necesario mantenerse alejado del paciente al menos durante la primera semana de la enfermedad para evitar el contagio.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">PREVENCIÓN</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Como la transmisión ocurre por la picadura de un mosquito, se recomienda el uso de mosquiteros que pueden impregnarse con insecticida y la instalación de mallas antimosquitos si no se tienen.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Se deben utilizar repelentes con Icaridina y ropa que cubra las extremidades, para que haya menos posibilidades de sufrir una picadura.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El riesgo para el continente se encuentra en el potencial de transmisión de la enfermedad, que radica en que los mosquitos transmisores del virus viven en la región y en la densidad poblacional de la misma.</span></div><br /><a href="http://humbertothen.blogspot.com/2014/06/origen-e-historia-de-la-chikungunya.html" target="_blank"><span style="color: blue; font-size: large;"><b>Leer también: La Chikungunya, Origen e historia</b></span></a><br /><br /><a href="http://www.bbc.com/" target="_blank">fuente</a><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio -->

Qué es el virus zika?

El virus zika, la enfermedad recién detectada en América Latina, es transmitido por la picadura de un mosquito. En los últimos meses, el nom...

Leer más »

10 alimentos que podrías estar comiendo mal

<div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Aunque comas suficientes frutas y vegetales y ya conozcas acerca de las más recientes y fabulosas supercomidas en el supermercado, esa es únicamente la mitad de la batalla. La otra mitad: entender cómo cosechar los más grandes beneficios de todo ese duro trabajo.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwfrQ_qUwDQy0KOjxRGxuXc4xPyvKuG-GtS2fdxyBhIfMVDVTvcTNhu6PfvntHV-D-HYZmhyphenhyphenwmkZxRWi5BlC-_EZg_2ttMUyqjPX2Ug9v_zYN-76Fxw6VWIOcxg2jpe8s6PrUQNHF-ypo/s1600/verduras.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="10 alimentos que podrías estar comiendo mal" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwfrQ_qUwDQy0KOjxRGxuXc4xPyvKuG-GtS2fdxyBhIfMVDVTvcTNhu6PfvntHV-D-HYZmhyphenhyphenwmkZxRWi5BlC-_EZg_2ttMUyqjPX2Ug9v_zYN-76Fxw6VWIOcxg2jpe8s6PrUQNHF-ypo/s1600/verduras.png" title="10 alimentos que podrías estar comiendo mal" /></a></div><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Le pedimos a un par de nutricionistas expertas que señalaran los grandes errores que te impiden extraer la mayoría de vitaminas y minerales de los alimentos que comes.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Linaza</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Bloqueados dentro de ellas, estas pequeñas vainas poseen muchísimos beneficios para la salud: son ricas en fibra, omega-3 saludables para el corazón y lignanos, los cuales son fitoquímicos que pueden poseer propiedades contra el cáncer. ¿Cuál es la palabra clave aquí? Bloqueados. Tu cuerpo puede no ser capaz de digerir las semillas de linaza enteras, así que rociar un puñado de estas sobre tu batido matutino o en tu yogur de la refacción no te llevará muy lejos en el departamento de nutrientes. Según Katherine Zeratsky, una nutricionista registrada de la Clínica Mayo, la mayoría de los expertos actualmente recomiendan comer semillas de linaza en polvo. Cómpralas ya molidas o colócalas en un molinillo de café, un molino de especias o en un molino especialmente diseñado para moler linaza, para que no termines desechando sus beneficios.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Té negro</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Los estadounidenses están bebiendo más té que nunca; casi 20% más de lo que consumieron en el 2000, según los estudios del mercado. Antes de tomar otra taza, asegúrate de que no estés añadiéndole leche: los estudios han demostrado que aún cuando añadir lácteos al té negro no afecta los antioxidantes de la bebida de hierbas, de hecho estos sí invalidan cualquier beneficio cardiovascular que desearías cosechar de ella. Las proteínas de la leche pueden unirse a las catequinas del té, lo cual puede hacer que al cuerpo se le dificulte más absorber los compuestos benéficos de la planta.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Brócoli</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Entendemos por completo: puedes comer tanto brócoli crudo o al vapor como sea posible antes de que te canses de él. Pero si deseas obtener los mayores beneficios para tu salud que ofrece esta verdura crucífera, tendrás que resistirte a la tentación de hervirla o freírla. El brócoli es rico en vitamina C, clorofila, antioxidantes y compuestos anticancerígenos, y un estudio chino realizado en el 2009 descubrió que para mantener intactos esos beneficios para la salud, cocerlo a vapor es el mejor método para cocinarlo. Se descubrió que hervirlo y freírlo causan la mayor pérdida de sus nutrientes.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Fresas</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">No existe nada comparado a morder esas primeras fresas jugosas del verano, en especial cuando piensas en toda esa fibra, antioxidantes y vitamina C que cada una de esas bayas de color rojo brillante poseen. Aquí está el truco: para obtener toda la gama de beneficios para la salud de ellas, querrás evitar cortarlas durante tanto tiempo como sea posible. Kristy Del Coro, nutricionista culinaria superior de SPE Certified, explica que ciertos nutrientes <b>–en especial la vitamina C–</b> son sensibles a la luz y el oxígeno. Cuando cortas las fresas, expones más células a los elementos que deterioran esos nutrientes. <b>"Dicho esto, si la comodidad que te ofrecen los productos que vienen previamente cortados hace la diferencia entre el hecho de que consumas más frutas y verduras en comparación a que no los consumas en absoluto, esta entonces continúa siendo una mejor opción", </b>dice.<b> "Los productos congelados de hecho conservan una gran cantidad de nutrientes, y son mejores para ti que comer frutas o vegetales que no son de temporada y que viajaron una gran distancia o a las que no se les permitió madurar por completo".</b></span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Ajo</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">A diferencia de la vitamina C, la alicina <b>–la enzima para combatir el cáncer que se encuentra en el ajo– </b>en realidad se beneficia de su exposición al aire. Para ello, Sara Haas, RDN (nutricionista y dietista registrada), nutricionista consultora, chef y portavoz de la Academy of Nutrition and Dietetics, recomienda dejar el ajo picado en reposo durante unos 10 minutos antes de usarlo en el platillo que estés cocinando para que el compuesto se active por completo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Granos enteros y legumbres</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Los granos sin refinar y las legumbres secas contienen compuestos antioxidantes llamados fitatos, que pueden unirse a las vitaminas y minerales en los alimentos y evitar que sean absorbidos por el cuerpo, explica Del Coro. <b>"Los granos enteros intactos que aún tienen la capa exterior [el afrecho], como el farro, el freekeh, el sorgo y los granos de trigo, deben ser remojados en agua durante la noche para ayudar a liberar los fitatos"</b> dice ella. <b>"Pero esto no se aplica a los granos de tipo semi-refinado o sin trillar, como la cebada perlada o avena instantánea".</b> Además de ayudarte a obtener la máxima cantidad de nutrientes como el hierro y el zinc, el proceso de remojo también significa menos trabajo para tu tracto digestivo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Yogur</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">¿Conoces la sustancia acuosa que con frecuencia encuentras encima de tu yogur griego? ¿La que probablemente viertes por el desagüe? Eso es suero y contiene proteína y vitamina B12, junto con minerales como calcio y fósforo, dice Haas. En vez de tirar el suero, revuelve rápidamente tu yogur para que logres retener todos sus beneficios para la salud. Otro hecho que se debe hacer notar, dice Haas, es que no obtendrás los beneficios probióticos de tu yogur si estás cocinando un platillo caliente como pollo al curry o si estás marinando cordero con él. <b>"Los cultivos vivos y activos no toleran ser calentados y se destruirán en el proceso de cocción",</b> explica. <b>"Sin embargo, todavía obtendrás la proteína, el calcio y la vitamina D".</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Tomates</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Los tomates frescos y maduros añaden una explosión de sabor a las ensaladas y los emparedados, pero si deseas absorber su licopeno <b>–los fitonutrientes responsables de las propiedades que posee la fruta y que luchan contra el cáncer y las enfermedades del corazón–,</b> Haas dice que sería mejor que los cocines. Los investigadores de Cornell también descubrieron que el contenido de antioxidantes de los tomates incrementa cuando son calentados hasta casi 190 grados Fahrenheit.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Carne a la parrilla</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">A todos les encanta una barbacoa de verano, pero ten cuidado con esos cortes de carne <b>"perfectamente carbonizados"</b>, dice Tanya Zuckerbrot, RD, una nutricionista registrada que ejerce en la ciudad de Nueva York. <b>"Asar la carne a altas temperaturas sobre una llama abierta puede aumentar el riesgo de cáncer",</b> dice. Zuckerbrot nos dirige hacia el Instituto Nacional del Cáncer, el cual advierte que dos químicos potencialmente cancerígenos –las aminas heterocíclicas (AHC) y los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP)– se forman cuando las carnes son cocinadas a altas temperaturas utilizando métodos como el asado al carbón. <b>"No te confíes en el color de la carne cocida para medir la seguridad alimentaria",</b> dice Zuckerbrot. <b>"Utiliza un termómetro para alimentos que muestre que las carnes estén cocidas a una temperatura interna mínima adecuada, de acuerdo con lo recomendado por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, según sus siglas en inglés)".</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Espárragos</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Todos hemos visto esas prácticas bolsas de estos vegetales para cocinar en microondas, y calentar estas pequeñas lanzas en el microondas en una bolsa donde ya vienen preparadas pareciera ser muchísimo más cómodo que sacar una vaporera y esperar a que el agua hierva. Pero como señala Zuckerbrot, un estudio en la revista Acta Agroculturae Scandinavica descubrió que este método de cocción reduce el contenido de vitamina C de estos vegetales pues el nutriente es soluble en agua. En cambio, Zuckerbrot recomienda que se cocine rápidamente con vapor o que se sofría en la estufa, y hace hincapié en que lo importante es cocinar la verdura para que quede tierna y crujiente, en lugar de que quede blanda y suave. <b>"Cuando cocines espárragos al vapor, guarda el agua que quede",</b> añade. <b>"Es rica en vitaminas y minerales. Puedes añadirla a una salsa o a una sopa".</b></span></div><br /><br /><a href="http://cnnespanol.cnn.com/" target="_blank"><span style="color: blue;">fuente</span></a><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio -->

10 alimentos que podrías estar comiendo mal

Aunque comas suficientes frutas y vegetales y ya conozcas acerca de las más recientes y fabulosas supercomidas en el supermercado, esa es ún...

Leer más »

Jugos verdes para limpiar el organismo

<div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Nuestro organismo necesita eliminar las toxinas que se acumulan con el paso del tiempo, para poder conservar la salud.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcKGp8HCgcTK1SiKvJqoIQJK-ktIvcjl2JoiTwBmEBcsHWNZydVo6zR-6AgGgIPrJm6ohTxnXxFhgf7FWOQL2XkhjlGSEtFPxTzLJTZcbKenoyuvmaisVN9FUvjH6sXGSewfsCoQu9Y1M/s1600/jugo-verde.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jugos verdes para limpiar el organismo" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcKGp8HCgcTK1SiKvJqoIQJK-ktIvcjl2JoiTwBmEBcsHWNZydVo6zR-6AgGgIPrJm6ohTxnXxFhgf7FWOQL2XkhjlGSEtFPxTzLJTZcbKenoyuvmaisVN9FUvjH6sXGSewfsCoQu9Y1M/s1600/jugo-verde.png" title="Jugos verdes para limpiar el organismo" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Toda persona sana debería desintoxicar su organismo periódicamente, sin esperar a que el mismo cuerpo nos recuerde mediante síntomas de cansancio, congestión, ojera, piel pálida, entre otros síntomas.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Frutas y verduras para mejorar nuestra apariencia</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Para desintoxicarnos las frutas y verduras son nuestras aliadas, pues aportan cuantiosos beneficios a nuestra salud.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Aquí te presentamos algunos jugos verdes para desintoxicar tu organismo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Jugo de manzana verde</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Ingredientes:</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 manzana verde pelada</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 vaso de agua</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 cucharada de linaza</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 2 cucharadas de miel de abeja</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Preparación:</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Lo primero que se debe de hacer es lavar muy bien la manzana. Debes de quitar el carozo de la manzana y se debe de licuar todos los ingredientes juntos. Una vez que está terminado se debe de beber o bien antes de irnos a dormir o en ayunas y después no debes de comer nada.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Este jugo verde es ideal para aquellas personas que se preguntan como bajar barriga rápidamente. Si necesitas ingerir más alimentos debes de hacerlo una hora y media antes de beber el jugo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Jugo de cítricos</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Este jugo es desintoxicarte y depurativo. Es perfecto para combatir la retención y reducir las medidas de la cintura y el abdomen, además es diurético. Aporta también vitaminas A, B y C al igual que minerales como potasio, hierro, calcio y magnesio. Se debe de beber diario durante un mes. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Los ingredientes y la preparación de este jugo son muy sencillos. </span></b><br /><span style="font-size: large;"><b><br /></b><b>Se necesita:</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• Jugo de 1 toronja.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 2 hojas de espinaca.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• Jugo de 3 naranjas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 taza de papaya picada en cuadros.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 rebanada o rodaja de piña.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Finalmente, todos los ingredientes se licúan juntos y el jugo se bebe al instante.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Jugo contra la celulitis</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Este jugo es perfecto para combatir la celulitis, ya que elimina la acumulación de líquidos y toxinas que la producen.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Ingredientes:</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• Jugo de 2 toronjas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 taza de duraznos picados.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 6 fresas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 pepino sin cáscara.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 taza de agua.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 taza de jugo de piña.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Todos los ingredientes se licúan, se cuelan y se bebe al momento.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Jugo rojo</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Este tipo de jugo contiene muchos antioxidantes, los cuales ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento. También posee taninos, potasio, magnesio, sodio y calcio. Todos ellos son muy importantes para tener una buena salud</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Ingredientes:</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• Jugo de 2 limones.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 cucharada de miel.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 6 fresas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 2 rebanas o rodajas de piña.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 taza de uvas picadas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Colocar la fruta en un procesador de alimentos o, en su defecto, una licuadora hasta que todas estén bien mezcladas. Después se combinan con el jugo de limón y se agrega la cucharada de miel.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Jugo de hierbas</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Este tipo de jugo es muy bueno para eliminar toxinas que se encuentran en el cuerpo, además de que aporta muchas vitaminas y minerales. Igualmente, es perfecto para tener una buena digestión y un buen funcionamiento gástrico. Se debe de beber por las mañanas, en ayunas, durante el tiempo que se desee.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Ingredientes:</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 2 tomates grandes.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 pepino.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 2 cucharadas de cilantro.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 2 cucharadas de perejil.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 cucharada de romero.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 1 cucharada de albahaca.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• 3 dientes de ajo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">• ¼ de cucharadita de pimienta de cayena.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Todos los ingredientes se colocan en un procesador de alimentos, o en una licuadora, hasta que se forme un jugo uniforme. Finalmente se le espolvorea la pimienta de cayena.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://eldia.com.do/" target="_blank"><span style="color: blue;">fuente</span></a></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio -->

Jugos verdes para limpiar el organismo

Nuestro organismo necesita eliminar las toxinas que se acumulan con el paso del tiempo, para poder conservar la salud. Toda persona sana deb...

Leer más »

El sexo luego de haber tenido un infarto

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC8vTKJ96DIivHAJutjjupiUDcBbINg2ryVU-jkSFRTTjm29DLXJmvtk3qSxMFruetpNk2u8OEj4rYyxvzFbBcU8ykKE8opEYJ5WOeZNEWQLifpmo3SAH4_WHrLk3CQ4BSJZYhISutA2Y/s1600/sexo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="El sexo luego de haber tenido un infarto" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC8vTKJ96DIivHAJutjjupiUDcBbINg2ryVU-jkSFRTTjm29DLXJmvtk3qSxMFruetpNk2u8OEj4rYyxvzFbBcU8ykKE8opEYJ5WOeZNEWQLifpmo3SAH4_WHrLk3CQ4BSJZYhISutA2Y/s1600/sexo.png" title="El sexo luego de haber tenido un infarto" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Gracias a los avances en el diagnóstico y el tratamiento de problemas cardiovasculares, el número de personas que sobrevive a un ataque al corazón es cada vez más. La vuelta al trabajo, a la rutina, se realiza en pocas semanas pero... ¿qué pasa con las relaciones sexuales? A pesar de que las directrices internacionales de cardiología avalan que en una semana o dos se puede volver a tener sexo sin peligro alguno, no son pocas las personas que por miedo, no se atreven a retomar la práctica del sexo con su pareja.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un reciente estudio dirigido por la Universidad de Yale (EE.UU.) y coordinado por el cardiólogo del Hospital Gregorio Marañón de Madrid (España) Héctor Bueno, ha investigado las características de las mujeres jóvenes que han sufrido un infarto y cómo este afecta a su vida en comparación con los hombres de la misma edad.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El estudio contó con la participación de 3.500 hombres y mujeres de entre entre 18 y 55 años con infarto de miocardio. Los resultados demostraron que limitar de alguna forma la actividad sexual de los infartados es completamente erróneo ya que, como promedio y en general, el esfuerzo metabólico que requiere el acto sexual no es mucho mayor que el que requiere subir dos pisos por las escaleras, por ejemplo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Eliminar o reducir las prácticas sexuales tras un infarto solo sería indicado en caso de infartos complicados en los casos en los que los pacientes sigan teniendo síntomas tras haber sufrido el infarto de miocardio.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Así, el estudio reveló que más del 90% de los pacientes españoles tenía una vida sexual activa antes de padecer el infarto, por lo que “mantener una actividad sexual satisfactoria es un factor esencial en la recuperación del paciente”, explica Bueno, coautor del estudio publicado en la revista Circulation.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><a href="http://www.muyinteresante.es/" target="_blank"><span style="color: blue;">fuente</span></a><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio -->

El sexo luego de haber tenido un infarto

Gracias a los avances en el diagnóstico y el tratamiento de problemas cardiovasculares, el número de personas que sobrevive a un ataque al c...

Leer más »

Egipto presentará en 6 meses su cura milagrosa para el SIDA

<!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><br /><!-- Fin código del anuncio --><br /><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">La Agencia de Ingeniería del Ejército de Egipto afirma que ha inventado una "milagrosa cura" contra la SIDA, la Hepatitis C y otras enfermedades y promete que dentro de seis meses presentará esta droga al público.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidcnOXxkW89c5p8eBbHf3yNeE3945OSCsfwJD22SrReMX-ZMGbmPXMdLCCf3e2B5_-10UkVDH3a_FflrG9N08LmI9Li3dTYWIecDz1FjC3GwwTJF6k4QUloRepdA8rPHhask-jkOc0k_E/s1600/sidaegipto.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidcnOXxkW89c5p8eBbHf3yNeE3945OSCsfwJD22SrReMX-ZMGbmPXMdLCCf3e2B5_-10UkVDH3a_FflrG9N08LmI9Li3dTYWIecDz1FjC3GwwTJF6k4QUloRepdA8rPHhask-jkOc0k_E/s1600/sidaegipto.png" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La Agencia de Ingeniería anunció ya en febrero de 2014 que está trabajando en un dispositivo para detectar la Hepatitis C o el SIDA sin hacer un análisis de sangre y prometió presentarlo el 30 de junio. Aseguró, además, que esta <b>"invención científica milagrosa y asombrosa"</b> podría curar estas enfermedades purificando la sangre. En aquel entonces, la noticia provocó un profundo escepticismo en la comunidad médica internacional. La conferencia de prensa que concedió en vísperas de la fecha prometida el jefe del Departamento Médico de las Fuerzas Armadas de Egipto, el general mayor Gamal el Serafy, echó aún más leña al fuego de las dudas acerca de la realidad de este invento. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"La integridad científica demanda que posponga la presentación hasta que se acabe el período de experimentos",</b> anunció El Serafy el 28 de junio ante los periodistas reunidos en El Cairo, según recoge la agencia de noticias Mena. Insistió en que actualmente varios especialistas están probando uno de los dispositivos en 80 pacientes con Hepatitis C. Detalló que está previsto establecer un centro médico especial en la ciudad de Ismailía, situada en la ribera noroeste del canal de Suez, para llevar a cabo una serie de pruebas. Adelantó que se necesitan, al menos, otros seis meses de experimentos. Un detalle más: durante su comparecencia ante los periodistas no hizo ninguna mención sobre el SIDA, solo habló de la hepatitis.  </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Según la cifra oficial, hasta un 10% de los 86,5 millones de egipcios padecen Hepatitis C, la tasa más alta del mundo. </span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><a href="http://www.itg-salud.com/" target="_blank"><span style="color: blue;">fuente</span></a><!-- Inicio código del anuncio --><br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><br /><!-- Fin código del anuncio -->

Egipto presentará en 6 meses su cura milagrosa para el SIDA

La Agencia de Ingeniería del Ejército de Egipto afirma que ha inventado una "milagrosa cura" contra la SIDA, la Hepatitis C y ot...

Leer más »

Los beneficios del café para la salud

<!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --><br /><br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgZacN-lW1-93l5Ha9v97wPJlfW1pHv5z57_9H1Ea9opbwwS-KUYxKfdP2H2s8znU5GIAwa9jS_pzDyvdVdATvcbMNUpZ1gYHCGO9hO7USBuII9scRdBuOWh-CaWOB-DVLJ9sagDT6_lY/s1600/cafe3.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="café" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgZacN-lW1-93l5Ha9v97wPJlfW1pHv5z57_9H1Ea9opbwwS-KUYxKfdP2H2s8znU5GIAwa9jS_pzDyvdVdATvcbMNUpZ1gYHCGO9hO7USBuII9scRdBuOWh-CaWOB-DVLJ9sagDT6_lY/s1600/cafe3.png" title="Los beneficios del café para la salud" /></a></div><div style="text-align: justify;"><b>► </b><span style="font-size: large; font-weight: bold;">El café protege contra la diabetes tipo 2</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Según un estudio de un equipo de investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (EE.UU.) beber café incrementa los niveles plasmáticos de la globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG) que controla la actividad biológica de las hormonas sexuales del cuerpo (testosterona y estrógeno) y desempeña un papel clave en el desarrollo de la diabetes tipo 2. El trabajo demostró encontrar una relación inversa entre el consumo de café y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Así, los participantes del estudio que tomaron más de una taza al día durante un período de 4 años tenían un 11% menos de riesgo de diabetes tipo 2 en comparación con las personas que no cambiaron su ingesta.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► </b><span style="font-size: large; font-weight: bold;">El café reduce el riesgo de cáncer de hígado</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un equipo de investigadores del Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri (Italia) realizaron un experimento que evidenció que el café es bueno para la salud y particularmente para el hígado. Así, descubrieron que el consumo de café reduce el riesgo de cáncer de hígado en un 40%. Este resultado mejoró hasta más de un 50% si el consumo se ampliaba a tres tazas de café al día.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café previene la enfermedad de Parkinson</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un estudio realizado en el Instituto de Investigación de la McGill University Health Centre (EE.UU.) y publicado en la revista Neurology demostró que “una mayor ingesta de café ha sido asociada a una incidencia significativamente menor de la enfermedad de Parkinson” y es que la cafeína contenida en esta bebida de color marrón/negro oscuro, puede ayudar a controlar el movimiento corporal en las personas que sufren esta enfermedad.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café ayuda a prevenir enfermedades del hígado</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Si ya hemos visto que el café reduce el riesgo de cáncer de hígado, otro estudio del Kaiser Permanente Medical Care Program de California (EE.UU.) concluyó que el consumo regular de café está también vinculado a un menor riesgo de colangitis esclerosante primaria (CEP), una enfermedad autoinmune poco común de los conductos biliares en el hígado. Además, también reduce la incidencia de cirrosis (especialmente la alcohólica) en un nada despreciable 22%. La investigación fue publicada en la revista Hepatology.</span> </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café es bueno para el corazón</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un equipo de investigadores del Beth Israel Deaconess Medical Center y la Escuela de Salud Pública de Harvard (EE.UU.), concluyó que el consumo moderado de café (2 tazas al día) protege contra la insuficiencia cardiaca. En concreto, la disminución del riesgo representó un 11% en comparación con los que no consumían café.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>►</b><span style="font-size: large;"> <b>El café reduce el riesgo de accidente cerebrovascular</b></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un estudio japonés monitorizó el consumo de café de 83.269 adultos con edades comprendidas entre los 45 y los 74 años descubrió que las personas que tomaban café a diario tenían un 20% menos de riesgo de apoplejía en comparación con aquellos que no bebían café a menudo.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café protege la visión</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">¿Puede el café proteger nuestra vista? Así lo evidencia un reciente estudio. Una investigación publicada en la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry concluyó que el consumo de café puede proteger contra el deterioro de la visión e incluso de la ceguera.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café protege contra el cáncer de próstata</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Otro de los beneficios del café tiene que ver con su protección contra el cáncer; concretamente el de próstata. Así, de acuerdo con un estudio publicado en la revista Cancer Causes and Control, los hombres que tomaban cuatro o más tazas de café al día tenían un 59% menos riesgo de recurrencia en la progresión del cáncer de próstata que aquellos cuyo consumo de café era tan solode  una taza a la semana o incluso menos cantidad.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café ayuda a adelgazar</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Si buscamos una bebida saludable y que además nos aporte pocas calorías el café puede ser una muy buena elección. Una taza de café, sin leche o nata y sin azúcar solo contiene alrededor de 2 calorías. Si le añadimos azúcar a mansalva las calorías se nos disparan pero esto puede solucionarse tomándolo sin él o con edulcorantes naturales como la estevia.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café protege de los ruidos en la cabeza o “tinnitus”</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La causa más común del tinnitus es la exposición al ruido y según un estudio publicado en The American Journal of Medicine, es menos común en las mujeres que consumen más café gracias a la caféina contenida en esta oscura y sabrosa bebida.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café reduce el riesgo de cáncer de endometrio</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El cáncer de endometrio es el cáncer más común de los órganos reproductivos femeninos y afecta a alrededor de 1 de cada 37 mujeres a lo largo de su vida. Ahora, un nuevo estudio ha puesto sobre la mesa que beber tres o cuatro tazas de café al día puede reducir el riesgo de cáncer de endometrio en casi un 20%.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café es bueno para las arterias</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Un reciente estudio concluyó que beber de tres a cinco tazas de café al día reduce el riesgo de obstrucción de las arterias y ataques cardíacos.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café es una fuente de antioxidantes naturales</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El grano de café contiene alrededor de 1500 compuestos, de los que muchos son beneficiosos para la salud, como los antioxidantes. De hecho, el café se encuentra en el puesto nº 6 de los 50 principales alimentos que contienen antioxidantes, según la revista The American Journal of Clinical Nutrition. El café tiene un alto contenido de antioxidantes como los polifenoles, compuestos bioactivos que previenen las alteraciones funcionales y estructurales de diversas enfermedades.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">El café nos mantiene alerta</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La cafeína es el componente más importante del café y también el psicoactivo más consumido del mundo. <b>¿Qué provoca la cafeína?</b> Actúa en nuestro cerebro nada más tomarla bloqueando un neurotransmisor, la adenosina, que provoca el aumento de otras sustancias como la dopamina o la norepinefrina, que no hacen sino acelerar nuestra actividad cerebral. Así, diversos estudios han confirmado que el café mejora el ánimo, los niveles de energía, la memoria o nuestros tiempos de reacción.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>► <span style="font-size: large;">Beber café sí, pero con moderación</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ya hemos visto las bondades del café pero como todo, hay que saber tomarlo con moderación. Beber demasiado café puede causar algunos efectos adversos muy desagradables. Así, según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Oklahoma (EE.UU.) <b>“la cafeína puede causar síntomas de ansiedad en los individuos normales, especialmente en pacientes vulnerables, como las personas con trastornos de ansiedad preexistentes”</b>. Además, <b>“el consumo de cafeína también ha sido asociado con síntomas de depresión”.</b></span></div><br /><br /><a href="http://www.muyinteresante.es/" target="_blank"><span style="color: blue;">fuente</span></a><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio -->

Los beneficios del café para la salud

► El café protege contra la diabetes tipo 2 Según un estudio de un equipo de investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles...

Leer más »

¿Cómo llega el arsénico al vino y otros alimentos que consumimos?

<div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Hace unos días se acusó a varias bodegas de California de vender vino con elevadas cantidades de arsénico.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3lHBmDW5V3owFJHa0bZAbEM8tTFWqItidFH4h8CYT3fGAvKSvG8YnOR838Q6E0qbGbYat1u9QBal7FbFF33qwPw8DTAoL36w-yEsAs0VCrmQholermQtugsx28kuUs7L5uCU5N53qztU/s1600/vino.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="¿Cómo llega el arsénico al vino y otros alimentos que consumimos?" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3lHBmDW5V3owFJHa0bZAbEM8tTFWqItidFH4h8CYT3fGAvKSvG8YnOR838Q6E0qbGbYat1u9QBal7FbFF33qwPw8DTAoL36w-yEsAs0VCrmQholermQtugsx28kuUs7L5uCU5N53qztU/s1600/vino.png" title="¿Cómo llega el arsénico al vino y otros alimentos que consumimos?" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Es inodoro, incoloro e insípido y a lo largo de la historia ha sido señalado como el causante del envenenamiento de importantes personajes históricos como Napoleón Bonaparte, Simón Bolívar o el rey inglés Jorge III: hablamos del arsénico.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">En los últimos días este elemento químico de mala reputación ha vuelto a ocupar titulares de prensa, no a causa de un magnicidio, sino por la demanda presentada frente a una corte de Los Ángeles en la que se acusa a varias bodegas de California de vender vino con elevadas cantidades de arsénico.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Los demandantes -un grupo de particulares- aseguran que en los caldos que analizaron, procedentes de más de una veintena de productores californianos, encontraron niveles de arsénico que presentan <b>"riesgos para la salud"</b> de los consumidores.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Se trataría de marcas de vino muy populares que, según la prensa local, se caracterizan por su bajo precio, que en la mayoría de casos es inferior a los US$10 por botella.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">"Irresponsable"</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Desde las organizaciones que representan a la industria vitivinícola de California, calificaron la demanda de <b>"irresponsable"</b> y aseguraron que no tiene ningún fundamento y que lo único que se quiere con ella es conseguir dinero.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Según los demandantes, de las 1.306 botellas de vino que analizó un laboratorio independiente, en 83 casos los niveles de arsénico eran hasta 5 veces superiores a los límites establecidos por las autoridades estadounidenses para el agua de consumo humano, que son de 10 partes por 1.000 millones (ppb, en inglés).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Tras conocerse estos resultados, la mayoría de expertos consultados por la prensa estadounidense coincidió en que se ha de mantener la cautela, ya que los datos obtenidos por el laboratorio de la compañía BeverageGrades que se usaron para sustentar la demanda- no se han hecho públicos y no se conoce la metodología empleada.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Además, han advertido que comparar los niveles de arsénico aceptables en el vino con los del agua no sería riguroso, ya que la ingesta de ambas bebidas ocurre en cantidades sugeridas muy diferentes.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">También apuntan que habría que ver de qué tipo de arsénico se trata, ya que el denominado inorgánico -que según BeverageGrades es el que se halla en los caldos californianos- es mucho más tóxico que el orgánico.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Y aunque se trate de cantidades inofensivas, ¿cómo hace el arsénico para llegar a nuestra copa de vino?</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Elemento natural</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcXR-jB9I5heX49-1MTFZQdZWuEBsX_J1BwCAmXH_l10dn-CwzGG4ftQrvArDsbyGh3OP0UuZM7bSaSa7SaeyIHAjXQjQc9riDdStWKxJTgeBFfTfjDX9qdc0yINwpdrZ5oPJepij5Qp8/s1600/vinedo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="arsenico" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcXR-jB9I5heX49-1MTFZQdZWuEBsX_J1BwCAmXH_l10dn-CwzGG4ftQrvArDsbyGh3OP0UuZM7bSaSa7SaeyIHAjXQjQc9riDdStWKxJTgeBFfTfjDX9qdc0yINwpdrZ5oPJepij5Qp8/s1600/vinedo.jpg" title="¿Cómo llega el arsénico al vino y otros alimentos que consumimos?" width="320" /></a><span style="font-size: large;"><b>"El arsénico se encuentra de forma natural en el aire, la tierra y el agua",</b> le explica a BBC Mundo David Smith, experto del Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS, por sus siglas en inglés).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"En la tierra, los niveles de arsénico varían dependiendo de la región. La madre naturaleza hace que haya una enorme variabilidad en la cantidad de arsénico que se halla en el suelo",</b> apunta el experto.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"El arsénico se encuentra de forma natural en el aire, la tierra y el agua".</b></span></blockquote><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">"Todo depende del tipo de roca que se encuentra debajo de la tierra. Además, los niveles de arsénico pueden aumentar a causa de la acción humana, como con el uso de fertilizantes y pesticidas o por la actividad minera e industrial".</span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Según Susan Ebeler, profesora de química de la Universidad de California en la localidad de Davis, <b>"el arsénico llega al vino de las propias uvas con las que se elaboran los caldos".</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"Las vides absorben el arsénico del suelo en el que se cultivan y del agua con la que se riegan",</b> le explica Ebeler a BBC Mundo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"Además, sabemos que los sistemas que se utilizan para procesar el vino también pueden tener un efecto en los niveles de arsénico",</b> señala la experta de la UC Davis.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Para filtrar sus vinos, algunas bodegas utilizan ciertos tipos de rocas que contienen arsénico de forma natural.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">En otros alimentos</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGhTJDZ0Af-CykxMEWThztUHuK4Db-3stiK_LakEUcaiJy6DuPRRKdoEWj26KwpFbMNI5FlR71VH-ARDXiL2cfvtu488a5msNsISBLrMv2g4PgvpQTl-2OuC6OD7M2kV0lBtFV-rJD2Hg/s1600/arroz2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="arsenico" border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGhTJDZ0Af-CykxMEWThztUHuK4Db-3stiK_LakEUcaiJy6DuPRRKdoEWj26KwpFbMNI5FlR71VH-ARDXiL2cfvtu488a5msNsISBLrMv2g4PgvpQTl-2OuC6OD7M2kV0lBtFV-rJD2Hg/s1600/arroz2.jpg" title="¿Cómo llega el arsénico al vino y otros alimentos que consumimos?" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGhTJDZ0Af-CykxMEWThztUHuK4Db-3stiK_LakEUcaiJy6DuPRRKdoEWj26KwpFbMNI5FlR71VH-ARDXiL2cfvtu488a5msNsISBLrMv2g4PgvpQTl-2OuC6OD7M2kV0lBtFV-rJD2Hg/s1600/arroz2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-size: large;"></span></a><span style="font-size: large;">Una de las cosas en las que Susan Ebeler hace hincapié es en que el arsénico está presente en muchos de los alimentos que consumimos habitualmente, <b>"como los granos, las legumbres o el marisco",</b> sin que ello represente un riesgo para la salud.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"No creo que el vino tenga mayores niveles de arsénico que otros alimentos de nuestra dieta", </b>apunta Ebeler.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"El arsénico está presente en muchos de los alimentos que consumimos habitualmente, como el arroz".</b></span></blockquote><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"Incluso si solo tomáramos vino, tendríamos que consumir una cantidades enormes para alcanzar niveles de toxicidad preocupantes", </b>asegura la experta.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Esa es la posición que mantienen en el Instituto del Vino de California, cuya portavoz, Nancy Light, le aseguró a BBC Mundo que la demanda presentada hace unos días en Los Ángeles <b>"carece de base científica".</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"No se pueden comparar los niveles de arsénico en el agua y en el vino. Las autoridades recomiendan un consumo diario de agua de dos litros, los siete días de la semana durante todo el año. La recomendación de consumo de vino es de una o dos copas diarias, dependiendo de tu sexo", </b>aseguró Light.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"Todos los vinos del mundo contienen algo de arsénico y todos presentan niveles inferiores a los establecidos por Canadá y la Unión Europea, que son de 100 ppb",</b> dijo la portavoz del Instituto del Vino.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">En la demanda presentada en California se sostiene que en los análisis realizados por BeverageGrades, que según se asegura fueron corroborados por otros dos laboratorios, se encontraron concentraciones de arsénico en algunos vinos de 50 ppb, una cifra que estaría por debajo de los límites citados por Nancy Light.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Como señalan los expertos, habrá que esperar a que se hagan públicos los detalles de los análisis de los vinos para estar seguros de su rigurosidad... y de si existe algún motivo para preocuparse.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><a href="http://www.bbc.co.uk/" target="_blank"><span style="color: blue;">fuente</span></a><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --><br /><!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-zKW4W5cB_KQ%2FVSP6obEEXBI%2FAAAAAAAADfM%2FbB1K-HPSUQA%2Fs1600%2Farroz2.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGhTJDZ0Af-CykxMEWThztUHuK4Db-3stiK_LakEUcaiJy6DuPRRKdoEWj26KwpFbMNI5FlR71VH-ARDXiL2cfvtu488a5msNsISBLrMv2g4PgvpQTl-2OuC6OD7M2kV0lBtFV-rJD2Hg/s1600/arroz2.jpg" -->

¿Cómo llega el arsénico al vino y otros alimentos que consumimos?

Hace unos días se acusó a varias bodegas de California de vender vino con elevadas cantidades de arsénico. Es inodoro, incoloro e insípido y...

Leer más »

Leche de Avena, veneficios y preparación

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoG4nJaieb2t1N_oX226mzb35UOAegEDaC3iODkYaC7bKZqZvHSBXE_NyArxJHad-dUKvWJOUdGd-3N2PngOTvddGZD2zDnyI-THgOB-Hwa1vaRQEsLkA8cJYsayISWN5HoBHyFvQlEOg/s1600/leche-de-avena.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Leche De Avena, veneficios y preparación" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoG4nJaieb2t1N_oX226mzb35UOAegEDaC3iODkYaC7bKZqZvHSBXE_NyArxJHad-dUKvWJOUdGd-3N2PngOTvddGZD2zDnyI-THgOB-Hwa1vaRQEsLkA8cJYsayISWN5HoBHyFvQlEOg/s1600/leche-de-avena.png" title="Leche De Avena, veneficios y preparación" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La leche de avena es muy recomendable para todas las personas que no pueden consumir leche de vaca por intolerancia a la lactosa, colesterol alto o simplemente por una decisión ética o alimenticia.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La avena tiene muchos beneficios para el organismo y también para nuestra piel. Es una fuente de proteínas, vitaminas y minerales. También es rica en fibra, un carbohidrato que nos ayuda a prevenir el estreñimiento, reduce el colesterol al regular los niveles de glucosa, nos alivia del estrés e incluso evita ataques al corazón.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Cómo preparar la leche de avena</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Ingredientes</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 taza de avena en hojuelas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 litro de agua.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 pizca de sal.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Modo De Preparación</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Mezcla el agua y la avena y déjalas en remojo por 2-8 horas. La avena se inflará.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Licuar por 2-4 minutos, hasta que los copos estén lo más finos posible y una consistencia “como leche”.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Colar la mezcla con un colador fino.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Añadir una pizca de sal y mezcla bien. Esto resaltará el sabor, mejorará la textura y ayudará en su conservación.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Consejo:</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">A veces la leche de avena casera nos puede quedar un poco densa y gelatinosa. Para solucionarlo, tan sólo añadiremos más agua para clarificarla. Se conserva en la nevera durante unos 5 días.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><a href="http://tusaludesvivir.com/" target="_blank"><span style="color: blue;">fuente</span></a><br /><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <div><br /></div>

Leche de Avena, veneficios y preparación

La leche de avena es muy recomendable para todas las personas que no pueden consumir leche de vaca por intolerancia a la lactosa, colesterol...

Leer más »

Quieres quemar grasa? prepara esta Infusión de Ajo y Limón

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaZ8HyTRUWDtUFjTQtSmkfMvFvJ_H3qYK_F9b-fK3SMpz7eeH_RRHqodrjg4JwrVj38QhkvQNIH3f_9p0JRXOEQF6_S_BzGkaBVwuWYLrlecDVy3CJelRO5jfrWvC5rtWPuql96b4e5us/s1600/limon+ajo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Infusion De Ajo y Limón" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaZ8HyTRUWDtUFjTQtSmkfMvFvJ_H3qYK_F9b-fK3SMpz7eeH_RRHqodrjg4JwrVj38QhkvQNIH3f_9p0JRXOEQF6_S_BzGkaBVwuWYLrlecDVy3CJelRO5jfrWvC5rtWPuql96b4e5us/s1600/limon+ajo.png" title="Quieres quemar grasa? prepara esta Infusion De Ajo y Limón" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La combinación de las infusiones de Ajo y Limón para quemar grasa de la barriga es es una forma rapida para lograr tener un vientre plano.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Llegar a tener un vientre plano es el objetivo de muchas personas y es por eso que incorporar en tu dieta diaria infusiones de ajo y limón seria una estrategia muy efectiva para quemar grasa de la barriga.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El ajo es bueno para desintoxicar el organismo, ya que contine propiedades diuréticas, estimula el tránsito intestinal y ayuda a eliminar las flatulencias. El limón es excelente para quemar grasas, ya sea tomado en ayunas como a lo largo del día.</span><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"></span><br /><span style="font-size: large;">El ajo y limón juntos pueden llegar a combertirse en un combo ideal para tu salud. Cuenta con unas propiedades complementarias y hasta terminan potenciándose cuando se encuentran juntos. Lo mejor que tiene esta combinación de Infusión De Ajo Y Limón es que es auténtica para combatir enfermedades infecciosas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>Ingredientes</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 Cabeza de ajo pelada</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">2 limones</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">1 litro y medio de agua</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>Modo De Preparación y Consumo:</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Echa el agua en un recipiente que puedas calentar. Pela los dientes de ajo y añádelos al agua. Corta los limones sin retirar la cáscara y agrégalos a la preparación. Lleva al fuego hasta su ebullición. Deja hervir durante 15 minutos. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos. Cuela y reserva para tomar a lo largo del día. Puedes consumir esta bebida caliente, tibio o frío, según tu preferencia.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://tusaludesvivir.com/" target="_blank"><span style="color: blue;">fuente</span></a></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio -->

Quieres quemar grasa? prepara esta Infusión de Ajo y Limón

La combinación de las infusiones de Ajo y Limón para quemar grasa de la barriga es es una forma rapida para lograr tener un vientre plano. ...

Leer más »

Segun estudio, al comer el arroz frío consumimos menos calorías

<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>Los científicos dicen que han encontrado una manera de hacer el arroz menos calórico al hervirlo con aceite de coco y luego refrigerarlo durante medio día antes de comer.</b></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUPfkXBfQGFhMvEA-BVvntgUz4uAU9PhUoh7vxA3K_Hzq25oJlcvWDksvD2NA-GiWM-Zwf536KnwMQhmMgwWPgixsiCP8VnWzRsKfv7E4vsy66TRMSXTY1F1AichKkeNKSq0CUthwniZ4/s1600/arroz.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Comer arroz frio" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUPfkXBfQGFhMvEA-BVvntgUz4uAU9PhUoh7vxA3K_Hzq25oJlcvWDksvD2NA-GiWM-Zwf536KnwMQhmMgwWPgixsiCP8VnWzRsKfv7E4vsy66TRMSXTY1F1AichKkeNKSq0CUthwniZ4/s1600/arroz.jpg" title="Segun estudio, al comer el arroz frío consumimos menos calorías" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Según los investigadores de Sri Lanka, tratar el arroz de esta manera reduce su contenido calórico hasta en un 60%.</span></div><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio --> <br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Los expertos explicaron a la Sociedad Estadounidense de Química cómo el método hace el almidón del arroz menos digerible por lo que el cuerpo ingiere menos energía de lo que haría en caso contrario.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">No obstante, expertos en nutrición advirtieron que esto no es una solución rápida para perder peso.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Carbohidratos fríos</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Los alimentos con almidón, como el arroz, que son conocidos como carbohidratos, son una buena fuente de energía.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;">"</span><span style="font-size: large;">La refrigeración es esencial porque la amilosa, la parte soluble del almidón, abandona los gránulos durante la gelatinización.   </span><br /><div style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><i><b>Sudhair James, investigador</b></i></span></div><span style="font-size: large;"></span></blockquote><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Cuando los ingerimos, nuestro cuerpo los descompone en azúcares simples.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Cualquier sobrante se almacenará por el cuerpo y rápidamente se convertirá en glucosa según sea necesario.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Pero, en última instancia, el exceso de glucosa que circula en la sangre, puede llegar a ser almacenada en forma de grasa.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Los científicos han estado experimentando para ver si pueden alterar los alimentos para engañar al cuerpo para que absorba menos combustible y así mantener el azúcar en la sangre y las calorías consumidas, a un nivel más bajo.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">También las pastas</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Investigadores del Reino Unido ya han demostrado que cocinar la pasta y luego enfriarla crea un pico de glucosa más pequeño, incluso si luego se recalienta.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7OUuLGlrau5ahzTRWD6Vj3QnZN45_R4rVmlJVNtaj5j46v3Rri7wnVmG_73JfNsNMCMAHYxGtMQ6oQ2cziyHCa4Z_4mvAxBspHSluvGaz9Q7vQrBOZ4tGDWeYp2YAON7qdRP7NlOFls/s1600/pastas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Pastas frias" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7OUuLGlrau5ahzTRWD6Vj3QnZN45_R4rVmlJVNtaj5j46v3Rri7wnVmG_73JfNsNMCMAHYxGtMQ6oQ2cziyHCa4Z_4mvAxBspHSluvGaz9Q7vQrBOZ4tGDWeYp2YAON7qdRP7NlOFls/s1600/pastas.jpg" title="Segun estudio, al comer el arroz frío consumimos menos calorías" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Los investigadores de Sri Lanka dicen que lo mismo pasa con el el arroz.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Los expertos evaluaron 38 variedades de arroz para encontrar la mejor manera de impulsar algo llamado <b>"almidón resistente".</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">El almidón resistente</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Este tipo de almidón es más resistente a las enzimas que el cuerpo utiliza para descomponer los carbohidratos en el intestino, lo que significa que se absorbe menos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Y, según los investigadores la mejor manera de producir este tipo de almidón es cocer a fuego lento el arroz durante 40 minutos con una cucharadita de aceite de coco y a continuación, dejarlo enfriar y mantenerlo refrigerado durante 12 horas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Sudhair James, uno de los investigadores dijo: <b>"La refrigeración es esencial porque la amilosa, la parte soluble del almidón, abandona los gránulos durante la gelatinización".</b></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">"El enfriamiento durante 12 horas da lugar a la formación de enlaces de hidrógeno entre las moléculas de amilosa fuera de los granos de arroz, que también convierte en un almidón resistente".</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Añadió que recalentar el arroz frío está bien también ya que no afecta al nivel de almidón resistente.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">El equipo ahora está comprobando qué variedades de arroz son las más adecuadas y si el proceso también funciona con otros aceites de cocina.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Sarah Coe, experta de la Fundación Británica de Nutrición, dijo que el almidón resistente puede tener una serie de beneficios para la salud, tal como mejorar la digestión y la salud intestinal así como ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Pero señaló que se necesitan más estudios para examinar los efectos potenciales para la salud del consumo de este tipo de arroz.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Recalentar arroz cocido puede acarrear riesgos debido a que algunos microbios alimentarios pueden sobrevivir a las altas temperaturas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Si el arroz cocido se deja en reposo a temperatura ambiente, las bacterias pueden multiplicarse, por lo que el arroz debe ser servido caliente o frío y luego almacenarse en una nevera.</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: x-large;">"</span></b><span style="font-size: large;">Ver los resultados de las pruebas será de vital importancia para entender el verdadero potencial de esta investigación y ver si esto se puede extrapolar a los carbohidratos en la dieta occidental.    </span><br /><div style="text-align: left;"><i><b>Denis Robertson, experto en nutrición</b></i></div><span style="font-size: large;"></span></blockquote><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">La portavoz de la Asociación Dietética Británica, Priya Tew, dijo: <b>"Esto parece tener un gran potencial, sin embargo, no hay estudios humanos. Es fantástico que se estén realizando estudios sobre diferentes métodos de cocina".</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>"Recomendaría la gente que continue cociendo el arroz utilizando su método normal hasta que haya más información disponible"</b>.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Denise Robertson, experto en nutrición de la Universidad de Surrey, dijo: <b>"Ver los resultados de las pruebas voluntarias sobre la glucosa en la sangre, que se encuentran actualmente en curso, será de vital importancia para entender el verdadero potencial de esta investigación y ver si esto se puede extrapolar a los carbohidratos en la dieta occidental".</b></span></div><br /><br /><a href="http://www.bbc.co.uk/" target="_blank"><span style="color: blue;">fuente</span></a><!-- Inicio código del anuncio --> <br /><div align="center"><script async="" src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><!-- humbertothen_footer-section4_AdSense3_300x250_as --><br /><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3797958049287351" data-ad-slot="2644609229" style="display: inline-block; height: 250px; width: 300px;"></ins><script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> </div><!-- Fin código del anuncio -->

Segun estudio, al comer el arroz frío consumimos menos calorías

Los científicos dicen que han encontrado una manera de hacer el arroz menos calórico al hervirlo con aceite de coco y luego refrigerarlo dur...

Leer más »