12 tóxicos presentes en alimentos procesados

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyK3Pxhz78XP8vAzHUma1gPDdklH_zn4p35-uaA0cBpyXIbEDrUIcBna6MsN02lPVpxbp4FwwL0LRdrucyngm6bIUkex7lZV42KSh6o0cdaq0J4hHmMQ9ToQhxyWa_qIHNZ9FeN9Pqkzgh/s1600/compras.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="12 tóxicos presentes en alimentos procesados" border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyK3Pxhz78XP8vAzHUma1gPDdklH_zn4p35-uaA0cBpyXIbEDrUIcBna6MsN02lPVpxbp4FwwL0LRdrucyngm6bIUkex7lZV42KSh6o0cdaq0J4hHmMQ9ToQhxyWa_qIHNZ9FeN9Pqkzgh/s1600/compras.jpg" title="12 tóxicos presentes en alimentos procesados" width="640" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">¡Ten cuidado con lo que comes! <b>Podrías estar añadiendo sustancias muy peligrosas para tu salud en cada bocado.</b> En la actualidad, la comida que encontramos en las cadenas de supermercados y restaurantes dista bastante de ser natural. Las empresas encargadas de “alimentarnos” utilizan una gran cantidad de conservantes, químicos y otros aditivos que, a largo plazo, son malos para nuestro organismo. En el siguiente artículo conocerás cuáles son los tóxicos más temibles en los alimentos procesados.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">LISTADO CON TÓXICOS QUE SE INCLUYEN EN LAS COMIDAS:</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Presta mucha atención la próxima vez que vayas a hacer la compra. Mira los envases y etiquetas. Te darás cuenta de que la mayoría de los alimentos que solemos adquirir y consumir tienen al menos uno de los siguientes elementos tóxicos:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">JARABE DE MAÍZ ALTO EN FRUCTOSA</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Está presente en las cosas dulces, como pueden ser los refrescos de “cola” y variados postres. También se usa bastante en la comida rápida. Los efectos potenciales del jarabe de maíz son la obesidad, la resistencia a la insulina, el incremento de la grasa en el abdomen y las enfermedades del corazón.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">GRASAS TRANS</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se las denomina grasas hidrogenadas o parcialmente hidrogenadas. Están en muchos alimentos procesados como las galletas, los empanados, los congelados, etc. Los efectos potenciales de las grasas trans son las enfermedades cardíacas, la diabetes y el cáncer.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">SABORES ARTIFICIALES</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Están presentes en todos los dulces, gaseosas, galletas y alimentos preparados. Los saborizantes son realmente nocivos para la salud. <b>Existen más de 100 aditivos químicos diferentes dentro de este grupo que tiene como objetivo “dar un sabor más real” a la comida.</b> Los efectos potenciales de los sabores artificiales son las alergias y las reacciones de comportamiento, como puede ser la hiperactividad.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">GLUTAMATO MONOSÓDICO</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">También conocido como glutamato de sodio (MSG por sus siglas en inglés), está presente en muchas comidas saladas, como las patatas fritas o los empanados, porque es lo que se usa en vez de la sal común (cloruro de sodio). <b>Los efectos potenciales del glutamato monosódico son:</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"></div><ul><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El dolor de pecho.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las palpitaciones en el corazón.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El dolor de cabeza.</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La sobreestimulación del gusto (que nos genera sensación de querer comer más).</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No sentir otros sabores o también añadir cada vez más sal a las comidas.</span></li></ul><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">COLORES ARTIFICIALES</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Junto a los saborizantes, se encuentran los colorantes, presentes en casi todos los alimentos procesados. <b>Si bien en la etiqueta de los dulces, golosinas, galletas o postres suele decir “colorantes permitidos”, no te quedes tranquilo con esta aclaración</b>. Los efectos potenciales de los colores artificiales son las alergias, la congestión de los senos paranasales, la hiperactividad (sobre todo en los niños) y trastornos mentales graves en la infancia como puede ser el trastorno de déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">EDULCORANTES ARTIFICIALES</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dentro de este grupo podemos encontrar diferentes tipos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"></div><ul><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El aspartame o aspartamo (que afecta el sistema nervioso y puede causar dolores de cabeza, vértigo, pérdida de memoria y convulsiones).</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La sucralosa (que disminuye las bacterias positivas del intestino).</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El acesulfamo potásico (que puede causar cáncer, según algunos estudios).</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El neotame (aún no está confirmado si es seguro consumirlo).</span></li><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La sacarina (que causa cáncer).</span></li></ul><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En cualquiera de los casos, ocurre lo mismo que con el glutamato y los gustos salados, pero con lo dulce. <b>Se dice que “quema” las papilas gustativas, o mejor dicho, las inhibe, por lo tanto, no nos damos cuenta de si algo ya tiene demasiado azúcar.</b> Es por ello que cada vez le echaremos más edulcorante o azúcar a las infusiones o postres.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">CONSERVANTES</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Otra de las “estrellas” en las comidas procesadas que compramos en el mercado.</b> Hay diferentes tipos de conservantes con consecuencias puntales. Algunos de ellos son el THBQ o antioxidante E-319 (causa náuseas, tinitus y vómitos), los polisorbatos 60, 65 y 80 (provocan infertilidad, anafilaxis y son inmunodepresores, es decir, que debilitan el sistema inmune), los BHT o E-321 y BHA o E-320 (traen como consecuencia problemas renales y hepáticos, además de ser un posible cancerígeno), el benzoato de sodio o E-211 (provoca reacciones alérgicas y es cancerígeno) o los sulfitos (causan reacciones alérgicas, sobre todo asma).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ACEITE DE CANOLA</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aunque muchas personas creen que el aceite de canola o de colza es bueno para la salud, por lo que se ha hecho muy popular en los últimos tiempos, bien es cierto que tiene efectos más que nocivos. <b>Este aceite, presente en el 30% de los productos que consumimos, “ahoga” a las células, lo que impide su correcto funcionamiento, puede causar enfisemas pulmonares y dificultad respiratoria, lo que desemboca en cáncer.</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">NITRITO DE SODIO</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se utiliza como conservante de los alimentos y para fijar los colores en los derivados de la carne (que tienen un porcentaje muy bajo de carne real). Se combina con otras sales, las de curado: nitrato de sodio y nitrato de potasio. Evita la intoxicación bacteriana. Sin embargo, podría causar cáncer.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ANTIESPUMANTES</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este producto químico industrial se utiliza en los nuggets de pollo, por ejemplo. Está relacionado con los tumores estomacales y con ciertos daños en el ADN de las personas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ANTIAGLOMERANTES</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se usan para absorber la humedad de los alimentos y se suelen añadir a los productos en polvo o deshidratados. <b>Están compuestos de fosfato, carbonato, silicato y aluminio. Este último está vinculado con el mal de Alzheimer.</b> Vale la pena destacar que el silicato de aluminio (presente en los antiaglomerantes) se utiliza en la vacuna de la gripe.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">EMULSIONANTES</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Son tres los principales: aceite vegetal bromado, polisorbato 80 y carragenina. Están en la leche chocolatada, el helado, el queso cottage o requesón, las jaleas y en los preparados para lactantes. Permanecen en el cuerpo durante años.</span></div><br /><br /><a href="http://mejorconsalud.com/" target="_blank"><b>fuente</b></a>

12 tóxicos presentes en alimentos procesados

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